Le massage assis

Il peut être dynamisant et/ou relaxant.

Il se donne principalement en entreprise mais est adaptable à souhaits et à toute personne y compris les enfants. Il n'est pas nécessaire de retirer ses vêtements, la gestuelle est prévue pour se faire directement dessus.

Le massage assis se fait sans huile.

L'avantage est qu'il peut se donner n'importe où (pièce de 3m² suffit) et ne dure qu'1/4 d'heure en moyenne.

Il se pratique sur une chaise spécialeement concue pour ce type de massage.

Ses bienfaits sont multiples : stimule la concentration, redonne de l'énergie, diminution de la sensibilité au stress (travail, vie quotidienne, ...), réduit les tensions musculaires (nuque, trapèzes), relaxant, ...

Attention qu'il existe certaines contre-indications à ce massage :

Cancer, diabète (réduit à 10'), consommation d'alcool, grossesse, hernie < 1 an et demi